Wéi läschen ech vun engem Duebele Kinn ouni Behandlungen-9 Sécher Schoss Net-Chirurgesch Methoden

Wéi lass vun engem Double Chin ouni Behandlungen?

Unstretched a saggy Haut verursaacht Jowls a mécht eis al an déif onofhängeg vum Alter.

Laut Fuerscher kann eng Persoun Jowls an hiren zwanzeger Joeren entwéckelen, awer et kann net kloer sichtbar sinn bis se 30 Joer al sinn. (Wéi vun engem Double Chin lass ze ginn)

Also, e Jowl ze hunn ass keng Saach vum Alter, et gi verschidde ausléisende Grënn hannert dësem Problem.

Suergen? Wëllt Dir de Wee eraus fannen?

Bedenkt d'Tatsaach datt eis Haut lieweg ass, sou datt se ëmmer op ganz natierlech Manéier heelen, festleeën oder verschéineren.

Also, wann Dir een hutt a wëllt léiere wéi Dir vu Jowl lass kënnt, kënnt Dir déi einfachst Tipps fir Jowl Behandlung an dësem Guide fannen. (Wéi vun engem Double Chin lass ze ginn)

Wat ass en Duebel Kinn?

D'duebel Kinn Bedeitung ass verbonne mat der Erscheinung vun Ärem Kinn, deen an eng Schicht verwandelt an duebel ausgesäit. (Wéi vun engem Double Chin lass ze ginn)

De Jowl, och submental Fett, Kinn, Jowl oder Jowl genannt, ass e gemeinsamen Zoustand an deem eng Schicht Fett oder Klumpen ënner dem Kinn formt.

Wann onbehandelt bleift, kann et zu engem Triple Kinn entwéckelen, och bekannt als Tierkei Hals, mat Schichten vu Fett. (Wéi vun engem Double Chin lass ze kréien)

Awer wat ass et deen en Duebelkinn entwéckelt?

Duebel Chin Ursaachen:

Jowl oder Hals Fett ass dacks mat Gewiichtsgewënn assoziéiert, awer och dënn Leit kënnen et hunn wéinst Genetik, Alterung an exzessive Steroidverbrauch. (Wéi vun engem Double Chin lass ze ginn)

1. Fett Gewënn

D'Gewiicht / Fettgewënn wäert all Deel vun Ärem Kierper erreechen, och Äert Gesiicht an den Hals. A well déi submental Regioun, och déi klengst Fett ënner dem Kinn wäert evident sinn. (Wéi vun engem Double Chin lass ze ginn)

2. Alterung Effekt

Eng aner Ursaach vum Jowl ass Alterung an dëst ass natierlech. D'Alter Haut verléiert seng Elastizitéit a Festegkeet wéi d'Kolagenproduktioun erofgeet.

Déi al Haut hänkt um Kinn, sou datt et wéi e Kinn oder Kinn ausgesäit. (Wéi vun engem Double Chin lass ze kréien)

3. Schlecht Gewunnechten:

Schlecht Gewunnechten wéi Fëmmen, exzessiv Drénken, Mangel u richteg Ernärung an Übung verursaachen eng schwaach oder blass Haut, och bei Teenager. (Wéi vun engem Double Chin lass ze ginn)

4. Genetik:

Dir kënnt d'Genetik net entkommen!

Dir hutt vläicht e kongenitalen schwaache Kinn, oder Triple oder Jowl kënne méi séier entwéckelen wann d'Leit an Ärer Famill Fett droen, manner elastesch Haut hunn oder allgemeng ufälleg fir Gewiichtsgewënn sinn. (Wéi vun engem Double Chin lass ze ginn)

5. Schild

Wann d'Schilddrüs iwwerschësseg Hormone produzéiert, kann et Klumpen oder Uelegheet op Ärem Gesiicht verursaachen. D'Konditioun ass bekannt als Hypothyroidismus. (Wéi vun engem Double Chin lass ze kréien)

6. Steroiden:

Iwwerverbrauch vu Steroiden a Form vu Pëllen, Cremes oder Injektiounen kann eng vun den Haaptursaachen vum Duebelkinn sinn. Steroiden dënnen d'Haut a verléieren hir Elastizitéit. (Wéi vun engem Double Chin lass ze ginn)

7. Schlecht Astellung

Ee vun den heefegsten Ursaache vu Fett ënner dem Kinn ass schlecht Haltung. Mat schlechter Haltung menge mir ze laang op engem Head-down Bildschierm ze sëtzen. (Wéi vun engem Double Chin lass ze ginn)

Wann Dir Äre Smartphone fir eng laang Zäit kuckt, kann permanent Falten ronderëm de Kinn an den Hals verursaachen. (Indien Zäiten)

D'Strahlen, déi aus esou Geräter emittéiert sinn, schwächen d'Platysma-Muskelen a reduzéieren d'Spannungen ronderëm de Kinn an den Hals, an de Knuewel entwéckelt. (Wéi vun engem Double Chin lass ze ginn)

Fir dëst ze vermeiden, probéiert d'Smartphone-Mounts ze benotzen fir den Handy an d'Richtung vum Kapp unzepassen ouni se ze béien.

Dir kënnt och Är Haltung korrigéieren andeems Dir Klameren benotzt. (Wéi vun engem Double Chin lass ze ginn)

Et ass och bekannt als Cushing Syndrom, wat verursaacht datt de Kinn erofgeet oder erof geet.

Elo datt Dir d'Haaptursaachen vu Jowl oder Halsfett sidd, ass et Zäit fir an e puer einfache Dagesoflaf ze kommen fir dësen Zoustand ze verbesseren. (Wéi vun engem Double Chin lass ze kréien)

Wéi een Double Chin lass ze ginn?

Wann Dir Uelegheet ronderëm de Jowl an den Hals hutt, hei sinn e puer vun den einfachsten Saachen déi Dir maache kënnt fir et lass ze ginn. Et enthält:

• Übungen fir den Duebelkinn ze zielen
• Net-chirurgesch Uwendungen
• duebel Kinn Chirurgie
• Schmink Tipps
• Baart Tipps
• Gesiicht Pose Tipps fir Fotoen (Wéi vun engem Double Chin Lost)

9 guttgeheescht Übungen fir Double Chin Removal:

Andeems Dir d'Muskele ronderëm de Kinn schafft, kënnt Dir d'geschwollen Fett ronderëm den Hals, Kinn a Kinn lues a lues eliminéieren. De Schlëssel fir déi bescht Resultater vun dëser Jowl Behandlung ze kréien ass Regularitéit. (Wéi vun engem Double Chin lass ze ginn)

1. Gitt Är Nues:

Stiech Är Zong eraus a probéiert d'Nues domat ze beréieren.

• Halt d'Positioun fir 10-15 Sekonnen bis Dir e Stretch an Ärem Kinn fillt.
• maachen 5 Wiederholungen
• Kritt Resultater an ongeféier engem Mount. (Wéi vun engem Double Chin lass ze ginn)

2. Hals Streck

Schréiegt Äre Kapp zréck a kuckt op d'Plafong. Probéiert Är Nues mat Ärer Zong ze beréieren.

• Halt fir 5-10 Sekonnen.
• Maacht esou vill Wiederholungen wéi Dir wëllt pro Dag. (Wéi vun engem Double Chin lass ze ginn)

Et wäert d'bulging Klumpen op Ärem Hals festleeën an hëlleft Är Haut seng elastesch Kräfte regeneréieren. (Wéi vun engem Double Chin lass ze ginn)

3. Kiew jut

Kapp riichtaus, réckelen no riets a streckt Äre Kinn no vir (verlängeren den ënneschte Kieper no vir).

• halen fir 8-10 Sekonnen
• Widderhuelen fir béid Säiten
• Maacht 5-10 Wiederholungen pro Dag

4. Kuss den Himmel

Sëtzt an haalt Äre Kapp zréck op d'Plafong oder den Himmel. Maacht elo eng Gesiichtspose wéi wann Dir den Himmel kussen.

Stretch Är Lippen sou vill wéi méiglech bis Dir ufänkt eng Spannung an Ärem Kinn ze fillen. (Wéi vun engem Double Chin lass ze kréien)

• Halt fir 10-30 Sekonnen.
• fënnef Wiederholungen maachen
• Widderhuelen dës Übung 2-3 Mol am Dag.

Kritt d'Resultater an engem Mount oder zwee.

5. Léiw's Gaass

Stand an enger komfortabeler Haltung virum Spigel a lues a lues de Mond op fir Är Zong esou wäit wéi méiglech eraus ze zéien. (Wéi vun engem Double Chin lass ze ginn)

Beim Ausféierung vun dëser Übung sollten d'Muskelen vum Gesiicht, Hals a Kiefer d'Spannung fillen.

• Maachen dëst fir 10-15 Sekonnen.
• Widderhuelen zéng Mol am Dag.

6. Fëllt an der Loft

Dës einfach Übung implizéiert en Otem ze huelen an Äre Mond vun enger Säit vum Mond op déi aner ze beweegen, wéi wann Dir wäscht.

• hält d'Loft fir eng Minutt an da lues a lues aus.
• fënnef Wiederholungen maachen
• Widderhuelen dës Übung 3-4 Mol am Dag.

Nieft der Kinnueleg ewechzehuelen, ass et eng Anti-Aging Technik fir Äert ganzt Gesiicht net langweileg ze kucken. (Wéi vun engem Double Chin lass ze ginn)

7. Puffy Wangen

Huelt en Otem, maach Äre Mond zou a pufft d'Wangen aus an dréckt all Wang mat enger Hand.

• Halt dës Positioun fir 4-5 Sekonnen ier Dir d'Loft inhaléiert.
• Widderhuelen 5-6 Mol am Dag. (Wéi vun engem Double Chin lass ze ginn)

"Wann Äert Gesiicht zitt wann Dir Är Hänn op d'Wangen setzt, brauch Äre Kierper Proteinen; Huelt e Krug Milkshake a kuckt den Ënnerscheed no 2 Stonnen.

8. Sway an oppen

An dëser Jowl Übung, sëtzt riicht a bewegt Äert Gesiicht no riets mat Ärem Kinn erop. D'Bewegung soll en Hallefkrees maachen.

• Waart 3-4 Sekonnen ier Dir Äre Mond opmaacht an zoumaacht.
• widderhuelen 5-6 Mol
• Elo widderhuelen mat der lénker Säit.
• Maacht fënnef Wiederholungen all Dag.

Et wäert d'Kiefer an den Halsmuskelen stäerken an hir Flexibilitéit erhéijen fir de Kieferfett ewech ze halen. (Wéi vun engem Double Chin lass ze ginn)

9. Fësch Gesiicht

Saugen Är Wangen sou datt Är Lippen e Fësch Gesiicht mimikéieren.

Halt dës Positioun a probéiert ze laachen.

• Maachen dëst fir 10 Sekonnen oder bis Dir e liichte Brennen Sensatioun an Ärem Kiefer fillt.
• Widderhuelen 3-4 Mol am Dag.
• Regularitéit ass de Schlëssel fir Resultater z'erreechen.

Maacht dës Jowlübungen all Dag, widderhuelen e puer Mol a kuckt d'Resultater fir Iech selwer no e puer Wochen. (Wéi vun engem Double Chin lass ze ginn)

Net-chirurgesch Praktiken

Nie op chirurgesch Methoden zréckgräifen fir Halsfett lass ze ginn, wann et net chirurgesch an natierlech Weeër an Übunge gëtt fir Iech ze hëllefen Halsmassen ze verléieren. (Wéi vun engem Double Chin lass ze ginn)

1. Praxis Gua Sha Fir Double Chin:

D'Leit froen dacks, kann d'Gua Sha vum Knuewel lass ginn? Äntwert Jo! Wat ass Gua Sha? Chinesesch Fraen hunn et zënter Alter benotzt fir Gesiichtsschlankung. (Wéi vun engem Double Chin lass ze ginn)

De Jowl mat Gua Sha lass ze ginn ass deen einfachsten, lëschtegen an entspaanten Wee deen Dir fannt.

Fir Schwellungen an Ärem Kinn, Hals, Aen oder Kiefer ze entlaaschten, braucht Dir e Roller mam Gua Sha Set.

Roll dicht no uewen vum Kinn op d'Aen. Et raffinéiert d'Haut andeems d'Poren spannen an d'Kolagenproduktioun stimuléieren. (Wéi vun engem Double Chin lass ze ginn)

Méi Kollagenprodukter bedeite méi Flexibilitéit, a méi Flexibilitéit bedeit kee Fett um Hals, Kinn.

Dir kënnt souguer Ären Triple Kinn ewechhuelen mat der Gua Sha Lymphmassage Technik. Donieft wäert et allgemeng Schlag an Puffiness ronderëm Äert Gesiicht ewechhuelen an och hiren Toun hell maachen.

Berühmt Instagram Influencer benotzen et an hire regelméissege Schéinheetsroutinen.

Fir Är Haut gesond a glécklech ze halen, kuckt a kaaft Molooco Schéinheet & Wellness a fannt méi inspiréierend Produkter an Tools fir Ueleg a Klumpen op Äert Gesiicht ze läschen. (Wéi vun engem Double Chin lass ze ginn)

2. Duebel Chin Lifting Mat V-Line Mask:

Koreanesch Schéinheetstechnike si ganz berühmt ronderëm d'Welt fir d'Haut opzehiewen, déi saggy Muskelen ze spannen an de Jowl ze entfernen. (Wéi vun engem Double Chin lass ze ginn)

Viru kuerzem gouf eng Mask vu koreanesche Schéinheetsguruen agefouert, déi hëlleft de Kinn opzehiewen, Fett ronderëm den Hals läscht, an hëlleft eng méi schaarf a méi definéiert Kieferlinn z'erreechen.

Fir en Instant Gesiicht a Kinn Lift, gëtt d'Mask mat verstäerkten Zutaten wéi Kollagen a Vitamin E infuséiert.

3. Lymphdrainage Massage

Fir d'Gesiicht, Kinn a Kiefermuskelen ze stäerken, ass d'Lymphmassage näischt manner wéi e Segen. Lymphatesch Ingwer Ueleg ass en natierlecht Mëttel fir Spanneren, Krampfadern, Schwellungen a Muskelschmerzen.

Dës Massage ass eng direkt Behandlung fir Jowl, well problematesch Lymphknäppchen kënnen Schwellungen am Gesiicht a Kinn verursaachen.

Dir sollt sou laang wéi méiglech flaach leien mat der Zong an der Positioun "Erreech op der Nues". Déi Persoun déi de Massage soll Massage vum Kinn op d'Ouerschnëtt mat der Handfläch (Mëtt- a Zeigefanger).

D'Bewegung soll glat awer fest sinn. (Wéi vun engem Double Chin lass ze ginn)

4. Benotzt A Neckline Slimming Tool

Eng aner Manéier fir Fett aus dem Halsgebitt ze entfernen ass op engem Halsschlank-Tool ze kauen. Wéi läschen ech de Jowl mat engem Gewiichtsverloschtapparat? Ganz einfach.

Dir musst d'Ausrüstung tëscht dem Hals a Kinn setzen a probéiert de Mond opzemaachen an zou ze maachen. Fréijoersresistenz stäerkt d'Muskelen a strammt d'flabber Haut ënner dem Kinn.

Et formt den Halsausschnëtt sou datt Äert Gesiicht photogen op der Kamera ausgesäit mat enger schaarfer Kiefer, sou wéi Hollywood Schauspillerinnen.

Dir kënnt dësen einfache Workout maachen wärend Dir d'Crèche botzt, fuert oder um Büro.

Et ass och effektiv fir atrophesch Halsmuskelen.

Zousätzlech fir Chinesesch Gua Sha Roll, Koreanesch Mask, Kinnmiessung a Massagetechniken ze benotzen, kënnt Dir och extra Effort maachen andeems Dir Jowlübungen maacht fir Kinnfett méi séier ze verléieren.

Donieft kann en Anti-Cellulitebrenner och hëllefen, iwwerschësseg Fett aus dem Gesiicht a Kierper ze entfernen.

Make-up Hacks fir den Duebele Kinn lass ze ginn:

Hei sinn e puer einfache Tipps fir wéi Dir de Jowl mat Hëllef vu Make-up Hacks läscht:

Déi richteg Schlag vun gebotzt Make-up Pinselen kann Är Jowl Linnen ënnersträichen an eng scharf Halskontur kreéieren déi Ären Halsfett verstoppt.

Hei sinn e puer vun de schlau Weeër:

Highlight aner Feature vum Gesiicht fir de Fokus vum Duebelkinn ze verléieren. Dir kënnt eng opfälleg schwaarz Liner oder e markanten Eyeshadow Make-up addéieren fir e beandrockend Paar Aen ze hunn.

Oder e scharfen (awer akzeptablen) Rou a Bronzer.

Skulptéiert a verbessert Är Kieferlinn fir d'Illusioun vun engem schlanke Kinn ze kreéieren.

Benotzt e Concealer fir dëst an zitt eng Kontur vum baussenzegen Enn vum Gesiicht (vun den Oueren erof) laanscht d'Kiefel bis an d'Mëtt vum Kinn.

Vergewëssert Iech datt de Concealer oder Konturpack deen Dir benotzt fir Ären Hauttéin gëeegent ass. Zum Beispill, wann Dir eng Oliv Haut Toun, Dir musst fir hell Téin goen, a wann Är Hautfaarf ass brong, Dir musst fir däischter Téin goen.

Kuckt dëse Video fir d'Make-up Uwendung fir Jowl:

Experimentéiert e bëssen mat Äre Frisuren, well se kënnen tatsächlech d'Illusioun vun engem dënnen an definéierte Kinn kreéieren.

Fir dëst: Maacht keng Frisuren no bei Ärem Kinn, well et wäert Äre Kinn méi grouss maachen.

Maacht e Ponytail oder dëst a wann Dir laang Hoer hutt, loosst se et hannert Ärem Réck rocken.

Fir kuerz Hoer: Bob schneiden bzw Brout gemaach mat engem Scrunchie wier super fir Äert Kinnfett ze verstoppen oder ze verstoppen.

Opsetzen kleng Ouer Accessoiren a gitt fir duebel Helix Piercing fir op Äert Gesiicht ze fokusséieren anstatt Ären Hals.

Baart Hack fir Duebelkinn direkt ze läschen:

Wéi läschen ech d'Tickle mat Cheats?

D'Äntwert ass einfach an et kéint op Ärem Kapp sinn, Grow a Beard!

E Baart kann Är Perséinlechkeet tatsächlech erhéijen. Denkt un de Keanu Raees, Jason Momoa, David Beckham, George Clooney, Bradley Cooper ... ähh d'Lëscht ass enorm.

Och gëtt et elo e Baart Trend a Frae wéi Männer mat Baart.

Et ass assertiv, gëtt Iech e männlecht Look a verbessert Är Perséinlechkeet als Ganzt.

A mat all deem, verstoppt et lumpy, crusty dewlap ronderëm Äre Kinn, Hals, oder Kinn.

Hacks Fir Double Chin a Biller ze verstoppen:

Jo, Är Kierperhaltung seet vill iwwer Iech op Äre Fotoen. Och eng héich intelligent Persoun, déi mat enger schlechter Haltung steet, kann a Biller kleng an opgeblosen ausgesinn.

Wéi maachen ech super Fotoen? Hei sinn e puer sneaky Tipps vu Promi:

1. Huelt Är Zong wéi Blake Lively

Mir wetten, datt Dir net wousst, datt hien en Duebelkinn hat, well hien et sou clever bewaacht.

Hien beréiert seng Zong op den Daach vu sengem Mond fir d'Kiefer an den Halsmuskelen ze kontraktéieren an de Kinn opzehiewen.

2. Chin Up oder Down an Fotoen

Déi italienesch Schéinheet Monica Bellucci benotzt den Trick fir de Kinn opzehiewen an de Kapp liicht ze kippen.

Dir kënnt déi selwecht Haltung probéieren. Dëst mécht Är Pose natierlech, wärend och d'Géigend ronderëm Äert Kinn festhält.

3. Show Är Zong

Dir géift vill Fotoe vu Megan Fox gesinn, déi hir Zong verdréien, flippen oder eraussträichen. Ee vun de Weeër fir d'Gesiichtsmuskelen ze spannen a gläichzäiteg sexy ze kucken.

Dir kënnt datselwecht maachen, manner fett, just andeems Dir Äre Mond zu engem gewësse Mooss opmaacht an Är Zänn oder Zong weist.

4. Smile Breet

D'Julia Roberts laacht breed fir hir Lippen ze verlängeren, wat hir Gesiichtsmuskelen erop an op d'Säit zitt.

D'Britney Spears ass eng aner duebel Kiefer Promi awer si poséiert bal ëmmer mat engem Zänn Grinsen, deen hir op Fotoen charmant mécht.

5. Jut the Jaw

Mir hunn doriwwer an der Übungssektioun uewen geschwat. Dir kënnt einfach Ären Ënnerkierper verlängeren fir Äert Kinn ze verlängeren an Ären Duebelkinn manner sichtbar ze maachen.

6. Gitt Fotograféiert mat enger Säit Pose

Säit stellt sinn super; si ënnersträichen deng Cheekbones an d'Nues a verstoppen deng Fett Kinn. Dir kënnt och laachen an Äre Kinn ophiewen fir eng méi stilvoll Pose.

7. Iessen gesond Iessen:

Amplaz kënschtlech Saachen ze iessen, sollt Dir op Uebst a Geméis iessen an drénken.

Gitt dës Nahrungsmëttel an Ärem Iesse mat, déi Iech hëllefen, Gewiicht ze verléieren an eng komplett Proteinzufuhr fir den Dag ze bidden.

gutt,

Halt Iech ewech vun:

• Ongesiedegt Fetter
• iwwer frittéiert Iessen
• Depressiounen
• opgepasst schlofen
• séiss Iessen
• Vermeiden réi Seafood

Halt Iech no bei:

• Drénken Oolong Téi
• Magerwierk
• Uebst a Geméis
• Deeglech Übung (HIIT, Schwammen, Vëlo)
• Stäerkt Är immun System
• A vergiess iwwer Übungen fir d'Kiefer

Ofschléissend Linnen

Et ass net néideg op deier medizinesch Behandlungen wéi Lipolyse a Mesotherapie ze goen. Benotzt eise Guide iwwer "wéi Dir vu Liewensmëttel lass geet" an tatsächlech vun engem lumpy Kinn lass.

D'Methoden diskutéiert sinn bewisen Techniken den Hals Realitéit ze läschen, duebel Hals, Triple Kinn oder Fett ronderëm de jowl. lass vun duebel Chin. Kuckt eis Gesondheet a Schéinheet Blogs fir méi informativ Geschichten.

Vergiesst och net ze pin/dobai a besicht eis Blog fir méi interessant awer originell Informatioun. (Ratatouille Nicoise)