Ech si krank vu "Ugly" Ech schwätzen net iwwer kierperlecht Ausgesi Ech schwätzen iwwer .. Bescht 2021

Héis Häerzer an ellen Séilen ginn net gesinn, si gi gefillt.

Hutt Dir jeemools e puer onwuel Gefiller a Präsenz vu bestëmmte Leit erlieft?

Dëst ass d'Ugliness vun der Séil an dem Häerz, déi heiansdo aus den Handlungen vun de Leit entsteet an eis ruppeg an onwuel fillt.

Héiert Dir dacks datt d'Gespréich vu béise Leit ganz séiss ass?

Awer seng Handlungen soen anescht.

Wéi och ëmmer, Dir sollt esou Leit an hir Handlungen ni an Ärem Kapp oder Häerz setzen. Et mécht näischt anescht wéi Dir Iech onwuel fillt.

Et ass heiansdo onméiglech vun esou Leit ewech ze bleiwen, well se iwwerall a verschiddenen Avataren gesi kënne ginn, wéi Frënn (Fake), Kollegen (Schlaang), Passanten (negativ kucken op Iech).

Dofir musst Dir léieren wéi Dir mat der Präsenz vun esou Leit ëmgeet.

Inhaltsverzeechnes

5 Weeër fir negativ Energien vu Leit ze bekämpfen

Hei sinn e puer Weeër:

1. Start Ären Dag mat Positiver Energie - Kuckt gutt:

All Kéier wann Dir erwächt, Merci Gott fir Iech en anere geseenten Dag ze ginn.

Wann Dir Iech schlecht fillt op der Aarbecht wéinst e puer vun Äre Kollegen an hiren negativen Intentiounen, maach der keng Suergen.

Denkt ëmmer drun, "deen, deen e Lach fir anerer gräift, fält dacks a sech selwer."

Vertrauen ëmmer, ellen Séilen an ellen Häerzer stéieren anerer fir eng limitéiert Zäit, awer fille sech fir ëmmer ruppeg.

Also laacht zouversiichtlech all Kéier wann Dir erwächt a maacht Iech prett fir den Dag.

Léift Iech selwer genuch a loosst de Rescht dem Schicksal.

2. Gesond iessen - Bleift gesond:

Eng aner Saach déi Iech hëllefe positiv an Ärem Geescht an Häerz ze bleiwen ass Är Ernährung.

Dir musst akzeptéieren datt net nëmme Leit awer och Plazen, Objeten an Objeten Schwéngungen hunn.

Zum Beispill fille mir eis dacks nostalgesch wann Dir d'Erdrénke Sonn kuckt.

Also jo! Dir musst Saachen fannen déi positiv Vibes bréngen.

D'Iessen, déi Dir iesst, hëlleft Iech Gesondheet ze erreechen - a wann dat net positiv Energie ass, wat ass Gesondheet?

Wann Dir awer schwéier hutt frësch Uebst ze iessen a verléift sidd mat Hamburger a Gedrénks déi Är Gesondheet verduerwen 😜 wéi déi meescht vun eis, maach der keng Suergen.

Hei ass wéi Dir Äert Gehir op gesond Oueren lackelt.

Probéiert ze iessen lecker Uebst Scheiwen beräichert mat Waasser als Snack.

Andeems Dir dëst maacht, fannt Dir datt Är Stëmmung verbessert an Dir sidd manner iwwer negativ Saachen gestéiert. (Ugly)

3. Haass ni jidderee wéinst den Handlungen vun E puer:

Zousätzlech fir Är Moral héich ze halen an net iwwer Leit mat ellent Verhalen ze denken, sollt Dir Är positiv Energie fir anerer net verléieren.

Denkt drun, net all Leit sinn d'selwecht.

Also wann et een op der Aarbecht ass, deen Iech mat hirem Verhalen nervt, ginn et ëmmer Leit, déi probéieren Iech gutt ze fillen.

Wann Dir op der Busstatioun haart-Kapp Frauenkënschtler fannt, gesitt Dir och Hären, déi eeler a schwangere Plazen ubidden.

Dofir, haassen net Leit an Ärem Häerz, haassen nëmmen hir schlecht Doten. (Ugly)

4. Meditéieren a Fräizäit - Inhale d'Bequemlechkeet, Ausatmen de Péng:

Probéiert de Weekend oder an Ärer Fräizäit dat Bescht aus Ärer Zäit ze maachen andeems Dir Yoga, Meditatioun, Zumba, Salsa oder all Bewegung mécht, déi Ärem Gehir hëlleft an eng Loft vu Positivitéit ënnerzegoen.

Wësst Dir net wéi Dir Yoga maacht? Maach der keng Suergen!

Maacht just e YouTube Video op, läscht et aus Är Kaart a widderhuelen all Aktiounen. (Ugly)

Yoga bitt grouss Hëllef fir Leit, déi un Depressioun, Spannungen an negativ Energien leiden. (Ugly)

5. Bleift Positiv - Ewechzehuelen all déi negativ Gedanken ier Dir schléift:

Mat all deem schlofe mat gudde Gedanken am Kapp anstatt negativ Evenementer ze erënneren déi de ganzen Dag geschitt sinn. Et wäert Iech souguer während dem Schlof stéieren.

De gestéierten Schlof resultéiert dann zu engem Halswéi, Halswéi a schlecht Stëmmung.

Dir kënnt eng mëll Matratz benotzen an eng gemittlech Këssen dofir. (Ugly)

Léif Soft-Häerz Leit:

Schlussendlech wëlle mir soen datt Äert schéint Häerz net Är Schwäch ass, mee Är Kraaft.

Verléiert ni dat Gutt an Iech well verschidde Leit Iech net gutt behandelen.

Äert schéint Häerz bréngt Iech méi no bei Allah.

Bass du averstan?

Deelt w.e.g. Är Gedanken mat eis.

Vergiesst och net ze pin/dobai a besicht eis Blog fir méi interessant awer originell Informatioun. (Wodka an Drauwejus)