Wéi Maacht Déi Meescht Vun dëser Quarantän

Iwwer Quarantän a Saachen ze maachen an der Quarantän:

A karantän ass eng Restriktioun op der Bewegung vu Leit, Déieren a Wueren déi d'Verbreedung vun ze verhënneren soll Krankheet or Schued. Et gëtt dacks a Verbindung mat Krankheeten a Krankheeten benotzt, verhënnert d'Bewegung vun deenen, déi eventuell un enger ustiechend Krankheet, nach net eng confirméiert hunn medizinesch Diagnos. Et ass ënnerscheet vun medezinesch Isolatioun, an deem déi bestätegt mat enger iwwerdrobarer Krankheet infizéiert sinn aus der gesonder Bevëlkerung isoléiert. Quarantän Iwwerleeungen sinn dacks een Aspekt vun Grenzkontrolle. (Saachen ze maachen am Quarantän)

D'Konzept vu Quarantän ass zënter biblesch Zäit bekannt a ass bekannt datt se duerch d'Geschicht op verschiddene Plazen praktizéiert ginn. Notabele Quarantänen an der moderner Geschicht enthalen d'Duerf vu Eyam am Joer 1665 während der bubonic Plage Ausbroch an England; Ost Samoa während dem 1918 Grippepandemie;; der Diphtherie Ausbroch während der 1925 Serum lafen op Nome, déi 1972 Jugoslawesch Poppenausbroch, an extensiv Quarantänen applizéiert uechter d'Welt während der COVID-19 Pandemie zënter dem 2020.

Ethesch a praktesch Iwwerleeunge musse berücksichtegt ginn wann Dir d'Quarantän op d'Leit applizéiert. Praxis ënnerscheet sech vu Land zu Land; an e puer Länner ass d'Quarantän nëmmen eng vu ville Moossnamen, déi duerch Gesetzgebung regéiert ginn, betreffend dat méi breet Konzept vun Biosécherheet; zum Beispill, Australian Biosecurity gëtt vun der eenzeger Iwwergräifung regéiert Biosecurity Act 2015. (Saachen ze maachen am Quarantän)

Etymologie an Terminologie

D'Wuert karantän kënnt vun Tollwut, Bedeitung "véierzeg Deeg", benotzt an der Venetianescher Sprooch am 14. a 15. Joerhonnert. D'Wuert ass an der Period bezeechent an där all Schëffer verlaangt waren isoléiert ze ginn ier d'Passagéier an d'Crew während dem Land an d'Land goe konnten. Schwaarzen Doud Plo. Déi Tollwut gefollegt vun der Trentino, oder "drësseg-Dag Isolatioun" Period, éischt opgezwong an 1347 an der Republik Ragusa, Dalmatien (modern Dubrovnik a Kroatien).

Merriam Webster gëtt verschidde Bedeitunge fir d'Substantivform, dorënner "eng Period vu 40 Deeg", e puer am Zesummenhang mat Schëffer, "e Staat vun erzwongener Isolatioun", an als "Restriktioun op de Bewegung vu Leit a Wueren déi d'Verbreedung vun ze verhënneren soll Krankheet or Schued“. D'Wuert gëtt och als Verb benotzt.

Quarantän ënnerscheet sech vun medezinesch Isolatioun, an deem déi bestätegt mat enger iwwerdrobarer Krankheet infizéiert sinn aus der gesonder Bevëlkerung isoléiert.

Quarantän kann austauschbar benotzt ginn mat cordon sanitaire, an obwuel d'Begrëffer verbonne sinn, cordon sanitaire bezitt sech op d'Restriktioun vu Bewegung vu Leit an oder aus engem definéierte geographesche Gebitt, sou wéi eng Gemeinschaft, fir ze verhënneren datt eng Infektioun sech verbreet. (Saachen ze maachen am Quarantän)

Geschicht

antikt

Eng fréi Erwähnung vun Isolatioun geschitt am Biblesch Buch vum Leviticus, geschriwwen am 7. Joerhonnert v. Chr. oder vläicht méi fréi, déi d'Prozedur beschreift fir Leit, déi mat der Hautkrankheet infizéiert sinn, ze trennen. Tzaraat. D'medezinesch Natur vun dëser Isolatioun ass awer ëmstridden. Wéi traditionell Exegese gesäit et als Strof fir eng vun e puer negativen Geboter z'iwwerfalen, besonnesch Béis Ried. Eng méi rezent Hypothese postuléiert datt déi infizéiert verlaangt sinn sech ze isoléieren fir d'Verbreedung vun der Krankheet ze vermeiden (obwuel d'Bibel keng Ustiechung vun Tzaraat):

Jiddereen, deen esou eng defiléirend Krankheet huet, muss zerräissen Kleeder undoen, d'Hoer undoen loossen, den ënneschten Deel vum Gesiicht ofdecken a ruffen: "Onrein! Onrein!" Soulaang si d'Krankheet hunn, bleiwen se onrein. Si mussen alleng liewen; si mussen ausserhalb vum Camp liewen. (Saachen ze maachen am Quarantän)

Mëttelalterlech islamesch Welt

De persesche Polymath, Avicenna och recommandéiert Quarantän fir Patienten mat ustiechend Krankheeten, besonnesch Tuberkulose.

Déi obligatoresch Spidolsquarantin vu spezielle Gruppe vu Patienten, dorënner déi mat Lepra, huet fréi an der islamescher Geschicht ugefaang. Tëscht 706 an 707 de sechsten Umayyad Kalif Al-Walid I gebaut déi éischt Spidol an Damaskus an huet en Uerder erausginn fir déi mat Lepra infizéiert vun anere Patienten am Spidol ze isoléieren. D'Praxis vun der obligatorescher Quarantän vu Lepra an allgemenge Spideeler ass bis zum Joer 1431 weidergaang, wéi d'Osmanen en Aussätzlech Spidol gebaut hunn. Edirne. Tëschefäll vu Quarantän sinn uechter d'muslimesch Welt geschitt, mat Beweiser fir fräiwëlleg Gemeinschaftsquarantän an e puer vun dëse gemellten Tëschefäll. Déi éischt dokumentéiert onfräiwëlleg Gemeinschaftsquarantän gouf vum Ottoman Quarantänreform am Joer 1838. (Saachen ze maachen A Quarantän)

Mëttelalterlech Europa

D'Wuert "Quarantän" staamt aus Tollwut, der Venetianesch Sprooch Form, heescht "véierzeg Deeg". Dëst ass wéinst der 40-Deeg Isolatioun vu Schëffer a Leit, déi als Moossnam vun der Krankheet Präventioun am Zesummenhang mat der Pescht. Tëscht 1348 an 1359 huet de Schwaarzen Doud geschätzte 30% vun der Bevëlkerung vun Europa geläscht, an e bedeitende Prozentsaz vun der Bevëlkerung vun Asien. Sou eng Katastroph huet d'Regierungen dozou gefouert Moossname vu Ënnerhalung widderhuelend Epidemien ze behandelen. (Saachen ze maachen am Quarantän)

 En Dokument aus dem Joer 1377 seet, datt ier Dir an d'Stad-Staat vun ragusa in Dalmatien (modern Dubrovnik a Kroatien), Newcomer hu missen 30 Deeg verbréngen (a trentine) op enger limitéierter Plaz (ursprénglech no Inselen) waart fir ze kucken ob d'Symptomer vum Schwaarzen Doud sech entwéckelen. Am Joer 1448 huet Venetian Senat huet d'Waardezäit op 40 Deeg verlängert, sou datt de Begrëff "Quarantän" gebuer gouf.

Déi véierzeg Deeg Quarantän huet sech als effektiv Formel bewisen fir Ausbroch vun der Pescht ze handhaben. Dubrovnik war déi éischt Stad an Europa fir Quarantänplazen wéi de Lazzaretto vun Dubrovnik wou ukomm Schëffspersonal fir bis zu 40 Deeg ofgehale goufen. Laut aktuellen Schätzungen huet d'Bullepest eng 37 Deeg Period vun der Infektioun bis zum Doud; dofir, der Europäescher quarantines wier an Bestëmmung vun der Gesondheet vun Crews vun Potential Handel an Fourniture Schëffer héich erfollegräich gewiescht. (Saachen ze maachen am Quarantän)

Aner Krankheeten hunn sech un d'Praxis vu Quarantän geléint virun an no der Zerstéierung vun der Pescht. Déi betraff mat melaang goufen historesch laangfristeg aus der Gesellschaft isoléiert, a versicht goufen d'Verbreedung vun kontrolléieren Syphilis an Nordeuropa no 1492, dem Advent vun giel Féiwer a Spuenien am Ufank vum 19. Joerhonnert, an der Arrivée vun asiatesch Cholera am Joer 1831. (Things To Do In Quarantine)

Venedeg huet d'Leedung a Moossname geholl fir d'Verbreedung vun der Pescht ze kontrolléieren, nodeems se dräi Erzéier vun der ëffentlecher Gesondheet an den éischte Joeren vum Schwaarzen Doud (1348) ernannt hunn. Den nächste Rekord vu präventiven Mesuren kënnt aus reggio/grad an 1374. Venedeg gegrënnt déi éischt lazaret (op enger klenger Insel un der Stad) am Joer 1403. Am Joer 1467 Genoa d'Beispill vu Venedeg gefollegt, an 1476 déi al Aussätzlech Spidol vun Marseille gouf an e Pescht Spidol ëmgewandelt.

De grousse Lazaret vu Marseille, vläicht dee komplettste vu senger Aart, gouf 1526 op der Insel gegrënnt. Pomègues. D'Praxis op all Mëttelmier Lazarets huet sech net vun der englescher Prozedur am Levantineschen an Nordafrikaneschen Handel ënnerscheeden. Bei der Arrivée vun der Cholera 1831 goufen e puer nei Lazarets op westlech Häfen opgeriicht; notamment, eng ganz extensiv Etablissement no Bordeaux. Duerno goufen se fir aner Zwecker benotzt. (Saachen ze maachen am Quarantän)

Moderner Geschicht

Epidemien vu gieler Féiwer hunn urban Gemeinschaften an Nordamerika duerch de spéiden uechtzéngten a fréien XNUMX. 1793 Philadelphia giel Féiwer Epidemie an Ausbroch a Georgia (1856) a Florida (1888). D'Cholera- a Pockenepidemien hunn am ganzen 1899. 

Staat Regierungen allgemeng op der cordon sanitaire als geographesch Quarantänmoossnam fir d'Bewegung vu Leit an an aus betroffene Gemeinschaften ze kontrolléieren. Während dem 1918 Influenza Pandemie, puer Communautéiten instituted Schutzmoossnamen Sequestratioun (heiansdo als "Reverse Quarantine" bezeechent) fir déi infizéiert ze verhënneren datt d'Gripp a gesonde Populatiounen agefouert gëtt. Déi meescht westlech Länner hunn eng Rei vu Befaaschtungsstrategien ëmgesat, dorënner Isolatioun, Iwwerwaachung, an d'Zoumaache vu Schoulen, Kierchen, Theateren an ëffentlechen Eventer. (Saachen ze maachen a Quarantän)

An der Mëtt vum 19. Joerhonnert huet de Ottomanesche Räich hat Quarantänestatiounen etabléiert, och an Anatolien an um Balkan. Zum Beispill, am Hafen vun Izmir, all Schëffer an hir Fracht géifen iwwerpréift ginn an déi, déi verdächtegt sinn d'Pescht ze droen, géifen op getrennte Quaien geschleeft ginn an hir Mataarbechter an enger separater Gebai fir eng bestëmmt Zäit. An Thessalien, laanscht d'griichesch-tierkesch Grenz, all Reesender, déi aus dem Osmanesche Räich erakommen an erausgoen, gi fir 9-15 Deeg am Quarantän gesat. Beim Erscheinung vun der Pescht géife Quarantänestatioune militariséiert ginn an den Ottomanesche Arméi an der Grenzkontrolle bedeelegt wieren an Krankheet Iwwerwachung. (Saachen ze maachen am Quarantän)

Ethesch a praktesch Iwwerleeungen

D'Quarantänéierung vu Leit stellt dacks Froen op Biergerrechter, Virun allem a Fäll vu laanger Befaaschtung oder Trennung vun der Gesellschaft, wéi déi vun Mary Mallon (och bekannt als Typhoid Mary), a typhus Féiwer Carrier sinn déi am Joer 1907 festgeholl an am Quarantän gesat gouf a spéider déi lescht 23 Joer a 7 Méint vun hirem Liewen a medizinescher Isolatioun am Riverside Hospital verbruecht huet. Norden Brudder Island. (Saachen ze maachen am Quarantän)

Psychologesch Impakt

D'Quarantän kann negativ psychologesch Auswierkungen op de Quarantän hunn, inklusiv post-traumatesche Stress, Duercherneen a Roserei. No engem "Rapid Review" publizéiert am D 'Lancet an Äntwert op den COVID-19 Pandemie, "Stressoren enthalen méi laang Quarantändauer, Infektiounsängscht, Frustratioun, Langweil, inadequat Versuergung, inadequat Informatioun, finanzielle Verloscht a Stigma. (Saachen ze maachen am Quarantän)

E puer Fuerscher hu laang dauerhaft Effekter virgeschloen. A Situatiounen wou d'Karantän als noutwendeg ugesi gëtt, sollten d'Beamte Individuen net méi laang wéi néideg am Quarantän stellen, eng kloer Begrënnung fir d'Quarantän an Informatioun iwwer Protokoller ubidden, a suergen datt genuch Versuergung zur Verfügung gestallt gëtt. Appel un Altruismus andeems d'Publikum un d'Virdeeler vun der Quarantän fir eng breet Gesellschaft erënnert ka gënschteg sinn. (Saachen ze maachen am Quarantän)

Quarantän ass schwéier fir eis all

Déi meescht vun eis sinn net méi 9 déi Cartoons 10 Stonnen direkt kucken kënnen.

Am Géigendeel, mir si sou gewinnt un engem beschäftegten Zäitplang a Versammlungen, datt déi sozial Distanz all Dag schwéier op eis Séil weit.

Awer dat heescht net datt mir et negativ sollen huelen!

Hei sinn e puer manner diskutéiert Weeër fir dat Bescht aus dëser Quarantän ze maachen. (Saachen ze maachen am Quarantän)

Beweisen profitabel fir Societeit

Et ass Zäit Interessi un der Gesellschaft ze weisen. Schwätzt mat Ären ängschtlechen Noperen a gitt hinnen Hoffnung op wéi sënnvoll Moossname wéi d'Masken droen, den Immunsystem erhéijen, Erhalen sozial distanzéieren an Botzen mat Handschuesch kann hëllefen de Virus ze besiegen.

Schwätzt mat Äre Frënn a Famill a verbreed d'Positivitéit. D'Nouvelle vum Doud vun hirem Frënd vum Virus oder déi ëmmer méi grouss Zuel vu positive Fäll kënnen se schloen. Erkläert hinnen wéi dankbar si solle sinn net an dësem ongléckleche Schicksal involvéiert ze sinn. (Saachen ze maachen am Quarantän)

Start e Youtube Kanal

Presentéiert Är Expertise a biologesche Verännerungen, Är Fäegkeeten als Magier, Är Heemmedizin Techniken oder Äert Gespréich iwwer déi aktuell pandemesch Situatioun virun engem Publikum andeems Dir en Youtube Kanal oder Podcast mécht.

Dir kéint potenziell e grousst Publikum fir Är Mark elo bauen well méi Leit op YouTube sinn wéi jee virdrun. (Saachen ze maachen am Quarantän)

Léiert en neie Cours oder Sprooch

Sidd Dir ee vun deene Leit, déi mat engem Friemsproochen- a Grafikcours un der Spëtzt vun hirer To-do-Lëscht markéieren, awer wéinst intensivem Aarbechtsplang nach net driwwer kommen?

Benotzt dës Fräizäit fir online Franséisch, Italienesch oder Chinesesch Sproochecoursen ze genéissen oder gratis, voll strukturéiert Photoshop, Video Redaktioun a Kalligraphie Coursen. (Saachen ze maachen am Quarantän)

Botzen der laang-erwaarde clutter

Mir schwätzen iwwer all déi Kleederschaf, verschidde Strëmp an den Tirangen an de Kicheschränke leien, déi Loscht hunn gebotzt ze ginn, well Dir virdrun keng Zäit hat.

Wärend Dir hei sidd, firwat freet Dir Iech net all onnéideg Junk Dateien vun Ärem Laptop oder Desktop ze läschen déi selbstinstalléiert sinn oder ze "al" sinn fir op iergendeng Manéier benotzt ze ginn?

Preparéiert och Är Dokumenter fir zukünfteg Online Uwendungen oder Steierbezuelungen. (Saachen ze maachen am Quarantän)

Start e Quarantänjournal

Nëmmen wann Dir et nach net hutt!

Jiddereen wäert gleewen, datt d'Welt duerch eng historesch Etapp geet, leider, an engem schlechten Sënn. Awer wier et net eppes onvergiesslech fir Är Enkelkanner ze soen wann Dir al sidd? (Saachen ze maachen am Quarantän)

Liesbicher

Et ass Zäit Äre stëpsege Bicherregal opzeblosen an unzefänken wat et mat Bicher heescht: Liesen. Fäerdeg e Pending Buch iwwer Life Inspiration oder start e spannenden Thriller. Dir kënnt och E-Bicher berücksichtegen wann Dir net einfach vun e puer vun de Funktiounen vum Internet ofgelenkt sidd, op déi ech net nee soen (Youtube, Social Media Notifikatiounen, Netflix Annoncen, etc.). (Saachen ze maachen am Quarantän)

Verstärkt Är kulinaresch Fäegkeeten

Kachen brauch Zäit. Mir all wëssen dat an et kann besser Fräizäit wéi dëst ginn!

Ginn eng Kichenn Hexe andeems Dir nei Platen léiert, experimentéiert mat verschiddene Gewierzer, preparéiert Smoothies a Cocktailer mécht, a mécht Iech prett fir e puer ze benotzen Kiche kënnt Kachprozeduren ze beschleunegen.

Gitt awer sécher eng Mask unzedoen wann Dir an d'Epicerie gitt fir Ëmgeréits ze kafen oder ze bestellen. (Saachen ze maachen am Quarantän)

Verdéngt e puer Quarantän Suen

Mir schwätzen net iwwer d'Situatioun auszenotzen wéi Hand Sanitizer oder Rollen Tissuepabeier stackelen! Et ginn och ethesch Weeër fir Suen zu dëser Zäit ze maachen.

• Verkaaft Är al Kleeder, Bicher, Tech Saachen op Poshmark, Decluttr, Ebay, Mercari an Depop.
• Fräiberuffler. Maacht keen neie Kont op (et dauert laang fir eng Aarbecht ze fannen), kommt amplaz op een un dee scho Sue mécht op Freelance Plattformen.
• Gitt e Liwwermann mat Uber Eats an DoorDash. (Saachen ze maachen am Quarantän)

Léiert eppes Neies zum Hausdéier

Wéi kënne mir eis pelzeg Frënn an dëser schwiereger Zäit vergiessen!

Eng super Geleeënheet Är Hausdéier Kaz an Hond Hoop ze léieren Sprangen, Handshaken, Still stoen, Bäll fänken, Rollen a Spinn. Benotzt bestëmmte Accessoiren oder DIY Elementer fir de Léierprozess méi effizient ze maachen. (Saachen ze maachen am Quarantän)

Taucht am Gaart

Vergiesst Dir ëmmer d'Planzen ze Waasser, well Dir all Dag spéit op de Büro sidd? Oder vergiesst Dir all Sonndeg d'Gras ze mëschen, well et dacks Gäscht sinn?

Elo kënnt Dir all ofhängeg Aufgaben ausféieren. An net nëmmen dat, Dir kënnt en neit Blummenbett, en beandrockende Gaardewee oder e mécht-et-selwer Waasserfall maachen.

Waart net, kritt déi néideg Gaardenaarbecht a schaffe goen. (Saachen ze maachen am Quarantän)

Rufft Är wäit ewech Frënn, Famill & hu virtuell Datumen

Mir wetten, Dir wäert dat scho maachen!

Rufft a chat mat wäitem Frënn, déi Dir selten rufft. Dir kënnt och virtuell Datumen mat Ärem Ehepartner oder Partner hunn, deen an engem anere Land ass wéi Dir. (Saachen ze maachen am Quarantän)

Schéint Iech selwer

Wësst Dir datt Home Beauty Solutions Channels eng schaarf Erhéijung vun hirem Traffic gesinn wéi d'Leit dës Isolatiounszäit benotzen fir op hir Schéinheetsroutinen ze fokusséieren? Wann Dir nach net op Är Haut, Gesiicht an Äerm opmierksam gemaach hutt, maacht dat elo.

Maacht Gesiichtsmasken un, läscht däischter Kreeser, Blackheads an iwwerschësseg Kierperhoer, maacht Är Haut glänzend, verlängert Är Wimperen an ernärt Är Hoer. (Saachen ze maachen am Quarantän)

Genéisst doheem Workout

Mir wëssen wéi schwéier et fir all Turnstonnen ass fir hir Hosen a Leggings net unzedoen, hir Fläschen mat Jus ze fëllen an net an de Fitnessstudio ze schloen fir e Schweess ze briechen.

Awer Dir kënnt nach ëmmer Gymnastik an aner Übungserausfuerderunge online betruechten. Et gi vill Youtube Quarantän Workout Routinen an alldeeglech Erausfuerderung mobil Apps déi Dir eroflueden kënnt fir de Kierper fit ze halen. Elo ass och eng gëllen Zäit fir ABS ze kréien. (Saachen ze maachen am Quarantän)

Zäit mat Kanner verbréngt

Loosst eis positiv denken; dat huet eis Zäit bruecht fir erëm mat eise Kanner ze verbannen, déi mir virdru schwéier fonnt haten.

Loosst d'Léierprozesser net ophalen, während hir Schoul an der Vakanz ass; Spillt Spiller mat hinnen, liest Bicher, kuckt Tutorials, maacht eng Routine fir den Dag wou se e Kaddo kréien fir all nei Fäegkeet déi se léieren, a loosst se op eng Scavenger Juegd goen fir d'Haus ze botzen. (Mir wëssen datt dëst eng genial Technik ass!)

Quarantän ass schwéier awer et sollt dës Kéier net nëtzlos sinn. Mir si sécher datt Dir dëst net erlaabt. (Saachen ze maachen am Quarantän)

Och vergiesst net ze pin/Lieszeechen a besicht eise Blog fir méi interessant awer originell Informatioun.